هل الحب من أول نظرة موجود؟هل الحب من أول نظرة موجود؟قبل استكشاف الفضاء الخارجى كان الناس يظنون ان كوكب الأرض عبارة عن ارض مسطحه وانه يمكن للانسان ان يسقط من حافتها اذا وصل الى هناك.الطبيعه البشريه تجعل عدم الفهم هذا يسرى على كل الاشياء التى نجهلها فدائما يربط الناس الاشياء التى لا يفهموها بالاشياء المعلومه لهم مسبقا
مما يترتب عليه بناء معتقدات جاطئه حول كثير من الاشياء و لا يستثنى الحب
من هذة القاعدة الحب من أول نظرة موجود فعلا و ببساطه لان كثيرا منا مر بهذا النوع من الحب من قبل< ... قراءة التالي » |
الثقه بالنفسالثقه بالنفسبنأء الثقه بالنفس ليس شيئأ صعبا كما يبدو و لكن ما يجعل بعض الاشخاص يحاولون بناء ثقتهم بأنفسهم لسنين بدون نجاح هو أنهم يعتدمدون على تغير الظروف المحيطه بدلا من محاوله تغيير نظام معتقداتهم أو طريقه تفكيرهم. و لذا فهم يكرسون حياتهم فى المحاوله للوصول لاهداف معينه معتقدين أن بوصولهم اليها سيصبحون واثيقين من انفسهم. من امثله هذه الاهداف أيجاد من يحبنى و بالرغم من ان هذه اهداف جيده إلا انها لا تكفى لجعلك واثق بنفسك فحتى إذا اصبحت الاكثر غنى و الاكثر شهره بين الناس فلن يزيدك هذا ثقه بنفسك ان كنت لا تشعر بأهميتك كشخص, فالثقه بالنفس شىء يأتى من الداخل و لا يمكن ان يأتى من تغيير الظروف المحيطه الثقه بالنفس و نظام المعتقدات ... قراءة التالي » |
الاكتئاب بسبب علاقه حب فاشلهالاكتئاب بسبب علاقه حب فاشلهاسأل اى متخصص عن تعريف الاكتئاب و سيخبرك انه مرض ينتج عن خلل فى افراز الكيماوياب فى المخ و لكننا فى تونوماى سيلف لا نهتم بما حدث بقدر ما نهتم بكيقيه اصلاحه او علاجه. هناك نوع من الاكتئاب ينشأ من تغير فى كيماويات المخ فقط بدون تغير فى الظرف المحيطه و هناك نوع ينشأ بسبب تغير ما فى حياتك لم تستطيع ان تتأقلم معه. فربما يكتئب شخص بسبب فقد وظيفه , فقد شخص يحبه او بسبب علاقه حب فاشله. هذه المقاله سوف تمكنك من التغلب على الاكتئاب الذى ينشأ بعد علاقه حب فاشله الشىء الجيد فى هذا النوع من الاكتئاب هو انه يختفى بمجرد ظهور حل للمشلكه المسببه له. و الحل لا يقتصر على ان يكون حل كلمل للمشكله و لكن مجرد تقبل المشكله و التأقلم معها يعتبر حلا. فى حاله الاكتئاب بعد علاقه فاشله هناك اثنان من الحلول التى قد تم ... قراءة التالي » |
تعريف السعاده و كيف تكون سعيدا فى الحياهتعريف السعادهالسعاده هي اكثر بكثير مما يستطيع ان يصفه مقال ، بعض الناس يصفون
السعادة بانها الاحساس الذى تشعر به عندما تدرك ان كل شيئ صحيح و انه كما
يجب ان يكون,واخرون يعرفون السعادة بانها الاحساس الذى تشعر به عندما تحقق
اهدافك ورغم ان تعريف السعاده امرا ليس بهذه السهولة الا انه لا يهمنا مطلقا فالهدف من هذا المقال هو تعليمك كيف تكون سعيدا بدلا من اعطاءك تعريف فلسفى للسعادة ليس له لى تأثير عى سعادتك, فهدفنا هنا هو النصائح المؤثره و ليس الفلسفه السعاده تمثل شيئا مختلفا لكل شخصهذا يعنى ان ما يسعد شخص من الممكن الا يسعد ... قراءة التالي » |
الشعور بالوحدة و التغلب على الشعور بالوحدةتعريف الوحدة.الوحدة قد تكون من اصعب المشاعر التى قد يمر بها الانسان.انها من المشاعر القلائل التى قد تدفع الانسان للانتحار ما الذى يسبب الوحدة؟السبب الرئيسى للشعور بالوحدة هو نقص العلاقات الحميمه.نعم,من الممكن ان
يكون لديك الكثير من الاصدقاء أو المعارف لكن علاقتك السطحيه بهم هى السبب
الرئيسى للوحده,فانك ان كنت لا تتعمق فى علاقاتك معهم أو لا تحكى لهم عن
همومك و عن مشارعك الدفينه فأنك بالتأكيد ستشعر بالوحده .مشاركتك لمشاعرك
العميقه مع الناس لن سيساعدك فقط فى التغلب على الوحدة بل سيقربك منهم |
علاج الاكتئاب بدون ادويهالتغلب على الاكتئاباذا قمت بالبحث عن طرق تقليل الشعور بالاكتئاب على الانترنت فعلى الاغلب ستجد النصائح التاليه 1)مارس الرياضه كل هذه نصائح جيده و مثبته علميا و لكن الفكره ان فى اغلب الاحيان لن تحصل على اى نتائج منها!! علاج الاكتئاب بدون دواءالاكتئاب ما هو الا رساله يرسلها لك عقلك ليخبرك انك فى حاجه الى شىء معبن لم تحصل عليه. ... قراءة التالي » |
كيف تنسى شخص كنت تحبهكل شىء يذكرنى بهحينما يخرج الشخص من علاقه فاشله و يحاول ان يتناساها يجد مشكله كبيره تواجهه و هى ان كل شىء يذكره بتلك العلاقه القديمه كيف تكسر الارتباطات الشرطيه؟؟أن ظللت تستمع الى نفس الموسيقى التى تذكرك بالموقف فستجد ان مع الوقت الموسيقى فقدت قدرتها على تذكيرك بالحدث اى ان الارتباط الشرطى يضعف ثم يختفى ان ظل احد الاحداث يحدث دون الاخر بالنسبه للعلاقه الفاشله يحدث نفس الشىء فان ظللت تتجا ... قراءة التالي » |
كيف تجعل شخص يحبككيف تجعل شخص يحبكعلى عكس الاعتقاد السائد فان الوقوع فى الحب ليست ظاهره عشولئيه غير محكومه بقوانين و انما هى شىء يمكن السيطره عليه بل و التغير فيه فى بعض الاحيان اثبتت الابحاث ان الرجل ينجذب للمرأه التى يراها جذابه و ان المرأه تنجذب للرجل ذى القدره على اداره حياته بشخص ناجح كل شخص منا عنده فى عقله الباطن طريقه لتقييم نفسه و الاخرين. اذا افترضنا ان هذا التقييم يتم عن طريق النقاط و ان شخص ما كانت عدد نقاطه خمسمائه فذلك معناه ان ذلك الشخص لن ينجذب الا الى شخص عدد نقاطه قريبه من الخمسمائه او اكثر الشخص منا دائما يتحفز للهدف الذى يبدو فيه بعض الصعوبه و فى نفس الوقت ليس مستحيلا. أذا اردت ان تجعل شخصا يحبك ما عليك الا ان تشعره ان عدد نقاطك اكثر منه بكثر ... قراءة التالي » |
كيف تتغلب على الاكتئابكيف تتغلب على الاكتئابالاكئاب فى احيان كثيره هو مجرد انعكاس لحاله فقد الامل التى وصل اليها عقل الشخص حينما يفشل فى الوصول الى شىء كان يريده بشده اذا كنت تظن انك مصاب بالاكئتب دون سبب فاعلم انه ربما هناك سبب فى عقلك الباطن و لكن عقلك يفضل اخفائه لانه قد يكون من الصعب عليك مواجهه نفسك بالحقيقيه. أذا هناك سبب دائما للاكتئاب و لكنه فى احيان كثيره يكون غير ظاهر حاول الجلوس مع نفسك و استرجع حالك قبل ان تصاب بالاكتئاب و ابحث عن التغيرات التى حدثت فى حياتك و التى ادت الى تغيير حالتك النفسيه. ايجاد سبب الاكتئاب هو الخطوه الاولى الى الحل كيف تخرج من الاكتئابما ان وجدت سبب المشكله عليك ان تحدد اذا كان الشىء الذى فقدته ... قراءة التالي » |
ما الذى يسبب الخوف و الفوبياما الذى يسبب الخوف و الفوبياحينما كنت ادرس علم النفس فى البدايه كنت اظن ان الشخص يجب ان يتعرض لتجربه مفزعه مع شىء معين حتى يبدأ فى الخوف منه. فمثلا كنت اظن ان الطفل لن يبدأ فى الخوف من الظلام قبل ان ينغلق الباب فجأه على الطفل و هو فى غرفه مظلمه مما يجعله يربط خوفه من صوت الباب بالظلام. و رغم ان هذا الكلام كله صحيح تماما الا ان هناك بعد اخر لموضوع الخوف. نحن نتعلم الخوفتم وضع قرد امام ثعبان و تم التأكد ان القرد لا يخاف من الثعبان و لا
يبدى له اهتمام ثم تم احضار الثعبان مره اخرى و لكن مع اصدار اصوات عاليه
مخيفه اخافت القرد. |